계단운동 대신 스텝퍼!

오늘은 계단운동 대신 스텝퍼 20분! 스텝퍼 참 좋은데.... 층간소음 걱정과 10분 타고 10분 휴식해야 하고 하는 단점만 빼면 참 좋은 것 같다.... 밑에 매트를 깔긴 했는데 그럼에도 불구하고 층간소음이 생길까봐 걱정스럽다. 유압실린더 방식 특유의 발열현상으로 20분 이상 연속으로 탈 시에 나 같은 경우에는 소리가 났다...ㅠㅠㅠ 삐그덕 거리는 소리가 너무 심하게 나서 매일매일 탈 때마다 나사를 풀어서 기름칠하고, 그리스를 뿌리고 다시 나사를 조이고.... 타는 시간 1시간, 고치는 시간 1시간. 그래서 사용 용법대로 10 분타고 10분 쉬고를 했더니 전보다는 소리가 안 난다! 꼭 사용법을 숙지하고 지키면서 타시길. 연속 사용은 기기에도 무리가 가는 듯하다.